У сучасному швидкоплинному робочому середовищі збереження ментального здоров'я має першорядне значення. Пропонуємо вашій увазі добірку з 20 цікавих цитат, які проливають світло на важливість ментального здоров'я на робочому місці.
1. "Сьогодні саме від вас залежить, чи почнете ви робити здоровий вибір. Не просто здорові рішення, які корисні для вашого тіла, а здорові для вашого розуму". - Стів Мараболі
2. " Ментальне здоров'я потребує великої уваги. Це заключне табу, його потрібно визнавати і ним потрібно займатися". - Адам Ант
3. "Не бути в порядку - це нормально, якщо ти не здаєшся". - Карен Салмансон
4. "Турбота про себе має ґрунтуватися на самозбереженні, а не на потуранні собі". - Одрі Лорд
5. "Найбільша зброя проти стресу - це наша здатність віддавати перевагу одній думці над іншою". - Вільям Джеймс
6. "Єдиний спосіб зберегти здоров'я - це їсти те, чого не хочеш, пити те, що не любиш, і робити те, чого не бажаєш". - Марк Твен
7. "Не дозволяйте своєму розуму залякувати ваше тіло, переконуючи його, що воно повинно нести тягар ваших турбот". - Астрід Алауда
8. "Говоріть з собою так, як з людиною, яку ви любите". - Брене Браун
9. "Іноді найважливішим за цілий день є пауза між двома глибокими вдихами". - Етті Хіллесум
10. "Найсильніші люди - це ті, які виграють битви, про які ми нічого не знаємо". - Невідомий
11. "Ваш розум відповість на більшість питань, якщо ви навчитеся розслаблятися і чекати на відповідь". - Вільям С. Берроуз
12. "Ваша хвороба не визначає вас. Визначає ваша сила і мужність". - Невідомий
13. "З труднощів виростають дива". - Жан де Ла Брюйєр
14. " Ментальне здоров'я - це не пункт призначення, а процес. Це про те, як ви їдете, а не про те, куди ви їдете". - Ноам Шпансер
15. "Ваше ментальне здоров'я - це пріоритет. Ваша турбота про себе - необхідність". - Невідомо
16. "Не вірте всьому, про що ви думаєте". - Невідомий
17. "Ти можеш сказати: "Мені не подобається це передчуття, тому я хочу зупинитись". - Анна Річі
18. "Ви критикували себе роками, і це не спрацювало. Спробуйте похвалити себе і подивіться, що станеться". - Луїза Хей
19. "Одна маленька тріщина не означає, що ви зломлені, це означає, що ви пройшли випробування і не зламалися". - Лінда Пойндекстер
20. "Найважливіше, що ви можете зробити, - це дати людям зрозуміти, що вони не самотні". - Джульєтта Льюїс
Ці цитати нагадують нам про важливість піклування про своє ментальне здоров'я в професійній діяльності
Comments